ズンバ 2019。 Zumba(ズンバ)「Zin82」の動画 ~MOVE 大河平隆哉

ズンバ ZIN84|2019年最後のZumbaでジム活のダンスを!

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ズンバ(ZUMBA)ZIN83|10月もズンバ新曲で盛り上がるぞ!

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インストラクターは、曲をネットでダウンロードするか、CD・DVDとして郵送で受け取ります。 (一般の人は購入できません)。 月1回のペースで新曲がリリースされます。 (原則として毎月2日が配信日です)。 曲には「ZIN(ジン)」と「Megamix(メガミックス)」の2種類があり、交互に発表されます。 奇数月がZIN、偶数月がメガミックスです。 両者の違いは、ZINには振り付け(コリオ)の動画が用意されているの対して、メガミックスにはコリオがないことです。 このため、メガミックスの曲では、それぞれのインストラクターが自分でコリオを考えることになります。 (ただ、ZINの曲でも、インストラクターは自由にコリオをアレンジできます)。 以下の一覧表は、ZINの全曲リストです。 2020年の最新曲も掲載しています。 Bulova) ウォームアップ 「ダレ・シントゥーラ(クリキ)」 (Dale Cintura Kuliki ) ~腰を使え スティーブ・アオキ、プレイン・スキルズ (Darell, Steve Aoki, Farina, Play-N-Skillz, Kiko El Crazy ft. 動画の一部は、ズンバのフェイスブックで視聴できます()。 撮影時期は、イタリアでコロナウイルスが深刻になる直前です。 イタリアでコロナウイルスによる初の死者が確認されたのは、2月21日でした。 イタリアそして、日本全国、世界全土に、この動画のような歓喜が早く戻ることを祈念いたします。

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通っていたズンバクラスが休業。 そこで、ラテン音楽の大ファンでズンバ歴8年の私が、自宅でできる初心者向けのズンバ動画を選りすぐってみました。 私はもともとラテン音楽好きからズンバをやるようになったので、曲は 選りすぐりの ラテンの人気曲を独断と偏見で選びました。 この動画を全部踊ると、 約30分のおうちズンバになります。 コロナで運動不足になりがちの自粛生活の中でも、ラテンの人気曲で家で踊れば、 頭が快晴、 ピーカンの 脳天気になって、 メンタルヘルスに強力に効きます。 運動不足解消とメンタルヘルス対策のために、家で踊ろうズンバ特集です。 (クリックしても動画がうまく表示されない場合は、「youtubeで見る」を選んでください。 ) このインストラクターが ズンバを体現してます! いい味、出してます。 この動画の通り、ズンバは 「セレブ感0」です。 セレブ感どころか、普通に言って「ヘンな踊り」です。 でも、この「ヘン踊り」をしていると、何か 精神的に突き抜けていくものを感じます。 これが、ズンバがメンタルに効く最大の理由です。 この振り付けは、ちょっと難しいですが、できる範囲で 何でもいいから動いていれば取り敢えずカロリーは消費されます。 ステップは気にせず、動きましょう。 この曲は レゲトンというジャンルの曲で、ズンバでは多く採用されています。 こういう感じの曲が好きなら、ズンバはとてもおすすめです。

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