ブラッド ピット 筋肉。 イケメンマッチョが活躍する映画おすすめ10選!

いまこそブラッド・ピット!余計なものがそぎ落とされた“俳優”としての魅力

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【現在画像】ブラッド・ピット(53)が筋トレで激やせ!50歳からの健康やせの方法

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ブラッド・ピットの筋肉美が一躍話題を集めたのは、映画「トロイ」の頃からでした。 彼が演じたギリシャ神話の英雄アキレスは、もはや世界の女性陣たちの英雄。 実はこのゾーンダイエット、筋肉隆々のブラッド・ピットファンの女性には、是非試みていただきたい非常に健康的なダイエット法なんですねぇ。 ブラッド・ピットは、筋トレだけで映画「トロイ」で見せたような筋肉美を作り上げた訳ではありません。 基本的には身長180センチ程度で、体重70キロ程というのですから、中肉中背ではありますが、その中肉は脂肪ではなく、筋肉の塊な訳ですよ。 つまり、脂肪の大半を筋肉に変えてこそブラッド・ピットのような肉体美が得られるという訳です。 という事で、ブラッド・ピットのような筋肉質を得たければ、まずは週末のランニングあたりから始めてみるといいかも知れませんね。 映画トロイに向けて、相当な筋肉トレーニングと食事制限を続け、あの肉体美を作り上げたのです。 でわでは、ブラッド・ピットはどのような筋肉トレーニングであのような肉体美を手にしたのでしょうか。 ブラッド・ピットファンであってもなくても気になる彼の肉体改造法、一度関連のブログやサイトで詳しく調べてみられてはいかがでしょうか。 例えば、月曜日は胸部、火曜日は背中、水曜日は腕、木曜日は肩というような形で、週末にはランニングマシーンに1時間たっぷり乗っていたと言います。 つまり、それだけ気合いの入った演技を試みていた中、筋肉美の作り方も中途半端ではなかった事は容易に想像出来ますよね。 「ゾーンダイエット」と呼ばれる食事制限も着実に実行しました。 そして、このダイエット法を実行すれば、ただ単に痩せるのではなく、病気にも強くなれる真の肉体美をゲット出来るのです。 というのも、無理に必要以上の食事量や糖分を減らすのではなく、タンパク質や炭水化物、それに脂肪をバランス良く摂取するというものだからです。 分かってはいても、中々それが出来ないという女性も、ブラッド・ピットと一緒に頑張っているような気になれれば、継続して成功出来る確率も高いのではないでしょうか。 あのブラッド・ピットの筋肉美を求められた彼氏も多かったんではないでしょうか。 20 recent comment•

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トロイ ブラッド・ピットの筋肉について

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