スタバ モカ シロップ。 ダイエット中もOK!スタバの低カロリーなドリンク&フードメニュー大発表

スタバのシロップとカロリー一覧!変更や抜き・追加などで量も調整できるカスタマイズとは?

スタバ モカ シロップ

《目次》• スタバ信者としてはダイエット中でも通いたいんです…! おいしいドリンクが揃うスタバは、ダイエットの敵。 高カロリーと分かってはいても、つい立ち寄りたくなってしまいますよね。 ホットビバレッジにはホイップクリームもトッピングされているので、特に注意が必要。 また、エスプレッソにホワイトモカシロップをブレンドした 「ホワイトモカ」は、カフェモカをも超えるカロリー数なんです!甘党に圧倒的な人気を誇る2つのメニューだけど、ダイエット中は我慢するのが得策かも。 一番高カロリーな「ダークモカチップ フラペチーノ」は、Tallサイズでなんと348kcal。 (恐ろしい…)どうしても飲みたい場合はShortサイズを選ぶか、後ほど紹介するカスタムでカロリーをおさえるとGOOD。 定番の「ドリップコーヒー」はTallサイズで18Kcal(HOTの場合)。 ティーの場合は、カモミール、アールグレイ、ハイビスカス…など、ほうじ茶以外は全て0Kcalなんです(ほうじ茶も3Kcalとかなり低め)。 まさにダイエッターの味方とも言えるドリンクです。 ドリップコーヒーにミルクを加えた「カフェミスト」は、Tallサイズで126Kcal。 エスプレッソにフォームドミルクを加えた「カプチーノ」も、Tallサイズで113Kcalとカロリーが低いんです。 もちろんこれはティーラテの場合も同様。 中でも「ほうじ茶ラテ」は、Tallサイズで162Kcalとこちらも他のドリンクと比べて控えめなカロリーとなっています。 さっぱりとした味わいが人気のソイラテは、アイスで飲むのがカロリーをおさえるコツです。 他のフラペチーノドリンクは300Kcal以上のものがほとんどですが、マンゴーパッションフラペチーノはなんと120Kcal。 知っておくことで、「今日は食べ過ぎたからミルクでカロリーをおさえよう」など工夫ができるようになりますよ! 「ミルク」のカロリー順 ドリンクににクリーミィさがプラスされるミルクは、通常ミルク・低脂肪ミルク・無脂肪ミルク・豆乳の4種類があり、カロリー順は以下のとおり。 通常ミルク>豆乳>低脂肪ミルク>無脂肪ミルク カスタムオーダーしない場合は通常ミルクでの提供になりますが、低脂肪ミルク・無脂肪ミルクであれば無料で変更することができますよ。 豆乳は+50円で変更することが可能。 通常ミルクから豆乳に変更することで、カロリーは約4Kcal減。 低脂肪ミルクだと、約26Kcal減。 無脂肪ミルクの場合には、約53Kcal減。 無脂肪ミルクにすると、味わいが少しさっぱりとするんです。 「シロップ」のカロリー順 ドリンクにまろやかさが加わるシロップは、全6種類でカロリー順は以下のとおり。 ホワイトモカ>チョコレート>アーモンドトフィー>クラシック>バニラ・キャラメル シロップについてはメニューによって入って種類が違うのですが、0円で別のシロップに変更することもできますし、+50円で追加することもできます。 シロップの中でも圧倒的にカロリーが高いのが、ホワイトモカで1ポンプ53Kcal。 特にバニラシロップは味にクセがないので、どんなドリンクにも合わせやすいんですよ。 ダイエット中もOKな食べ物って?おすすめフードメニュー スタバというとドリンクの他にも、魅力的な食べ物がズラリ。 定番メニューの中から、ダイエット中でも罪悪感なく食べれるフードメニューを厳選してみました。 サンドイッチは…エビ&スイートチリソース サラダラップ 朝食やランチにぴったりのサンドイッチは、ほとんどが200〜300Kcal超え。 具材もエビの他に、グリーンリーフ・レタス・スイートチリサラダなどボリューミー!ほんのり酸味の効いた甘辛いスイートチリソースとの相性も抜群です。 ベーカリーは…ブラックオリーブ トマトブレッド マフィンやドーナツなど高カロリーなメニューが揃うベーカリー。 ただ、 「ブラックオリーブ トマトブレッド」だけは160Kcalと低カロリー。 ブラックオリーブ、セミドライトマト、トマトペーストの風味が味わえるシンプルな味わいのブレッドです。 そのままはもちろん、オーブンで温めて食べると食感の違いを楽しむことができますよ。 ヨーグルトは砂糖を使用しておらず、低脂肪・低糖質ですっきりとした味わいです。 メイプル風味のグラノーラは玄米入りで、香ばしくザクザクとした食感が特徴。 ヨーグルトの酸味と溶け合い、風味豊かに味わえます。 スナックは…プレッツェル クッキーやポテトチップスなど誘惑をそそるスナック。 どうしても食べたいときは、1食81Kcalの 「プレッツェル」がおすすめ。 オニオンのうまみとサワークリームの爽やかさが口中に広がり、コクのある味わいが楽しめます。 「ちょっぴりしょっぱいものが食べたい」そんなときにぴったりの食べ物なんですよ。 ダイエットの息抜き程度に程よく取り入れてみてくださいね。

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スタバのシロップとカロリー一覧!変更や抜き・追加などで量も調整できるカスタマイズとは?

スタバ モカ シロップ

チョコレートとミルクの代わりにココアを使うこともある(原材料としてはほとんど同じである)。 ホイップクリームなどをトッピングすることが多い。 引用:Wikipedia と記されています。 では、一体どんな味なのか!? カフェモカってどんな味? カフェモカってどんな味なの?スターバックスコーヒーの公式の解説によると、 エスプレッソにチョコレートシロップとミルク、ホイップクリームをのせて エスプレッソにほろ苦いチョコレートシロップとミルクを加え、ホットビバレッジにはホイップクリームをトッピング。 ちょっとした贅沢を楽しみたい方におすすめです。 引用:スターバックス公式HP スタバで提供されているカフェモカは一般的なカフェモカと同様にエスプレッソとチョコレートシロップ、そしてミルクが使用されています。 大きな特徴としてはカフェモカのホットにはホイップクリームがトッピングされている!ということです。 (ちなみにも同様にホットにだけホイップクリームがトッピングされています。 スターバックスラテにチョコレートシロップを追加した分、価格が上がっていると考えるとちょうど良いですね! ちなみに、サイズによって当然ですがエスプレッソショットの数が違います。 カフェモカに関してはアイスとホットのチョイスによってもカロリーが変わってきます。 すでに上記でもお伝えしていますが、カフェモカのホットには最初からホイップクリームがトッピングされています。 オレンジ風味のシロップです。 実はスタバオタクの私はこのバレンシアシロップが大好きです夏になると家でもいつでも使えるように大量購入します。 笑 スタバでは、バレンシアシロップをアイスコーヒーに追加することをおすすめしています。 また、チョコでもオレンジ風味のチョコって多いですよね。 つまり、コーヒーにもチョコレートにも相性が良いのがバレンシアシロップなんです。 \ バレンシアシロップの追加は+50円/.

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店員直伝!スタバ『ホワイトモカ』の完全再現レシピ&自宅での作り方

スタバ モカ シロップ

ショート トール グランデ ベンティ 値段 450円 490円 530円 570円 ミルク 242 kcal 270 kcal 380 kcal 458 kcal 低脂肪乳 230 kcal 255 kcal 360 kcal 434 kcal 無脂肪乳 218 kcal 240 kcal 340 kcal 410 kcal 豆乳 243 kcal 272 kcal 382 kcal 461 kcal アーモンドミルク 226 kcal 251 kcal 354 kcal 427 kcal オーツミルク 234 kcal 260 kcal 367 kcal 442 kcal 値段は税抜、カロリー単位はkcal 参考: 参考: ショート トール グランデ ベンティ 値段 450円 490円 530円 570円 ミルク 310 kcal 338 kcal 482 kcal 594 kcal 低脂肪乳 298 kcal 323 kcal 462 kcal 570 kcal 無脂肪乳 286 kcal 308 kcal 442 kcal 546 kcal 豆乳 311 kcal 340 kcal 484 kcal 597 kcal アーモンドミルク 294 kcal 319 kcal 456 kcal 563 kcal オーツミルク 302 kcal 328 kcal 469 kcal 578 kcal 値段は税抜、カロリー単位はkcal 参考: 参考: ショート トール グランデ ベンティ 値段 460円 500円 540円 580円 ミルク 294 kcal 321 kcal 457 kcal 561 kcal 低脂肪乳 281 kcal 307 kcal 438 kcal 537 kcal 無脂肪乳 269 kcal 292 kcal 418 kcal 295 kcal 豆乳 295 kcal 323 kcal 460 kcal 564 kcal アーモンドミルク 278 kcal 302 kcal 432 kcal 530 kcal オーツミルク 285 kcal 312 kcal 444 kcal 545 kcal 値段は税抜、カロリー単位はkcal 参考: 参考: ショート トール グランデ ベンティ 値段 400円 440円 480円 520円 ミルク 186 kcal 198 kcal 286 kcal 370 kcal 低脂肪乳 178 kcal 187 kcal 272 kcal 354 kcal 無脂肪乳 170 kcal 176 kcal 258 kcal 338 kcal 豆乳 187 kcal 199 kcal 288 kcal 372 kcal アーモンドミルク 175 kcal 184 kcal 268 kcal 349 kcal オーツミルク 181 kcal 191 kcal 277 kcal 359 kcal 値段は税抜、カロリー単位はkcal 参考: 参考: ショート トール グランデ ベンティ 値段 450円 490円 530円 570円 ミルク 287 kcal 317 kcal 444 kcal 537 kcal 低脂肪乳 279 kcal 306 kcal 430 kcal 521 kcal 無脂肪乳 271 kcal 295 kcal 416 kcal 505 kcal 豆乳 288 kcal 318 kcal 446 kcal 539 kcal アーモンドミルク 277 kcal 303 kcal 426 kcal 517 kcal オーツミルク 282 kcal 310 kcal 435 kcal 526 kcal 値段は税抜、カロリー単位はkcal 参考: 参考: ショート トール グランデ ベンティ 値段 460円 500円 540円 580円 ミルク 324 kcal 352 kcal 503 kcal 622 kcal 低脂肪乳 316 kcal 341 kcal 489 kcal 606 kcal 無脂肪乳 308 kcal 330 kcal 475 kcal 590 kcal 豆乳 325 kcal 353 kcal 505 kcal 624 kcal アーモンドミルク 314 kcal 338 kcal 485 kcal 602 kcal オーツミルク 319 kcal 345 kcal 494 kcal 611 kcal 値段は税抜、カロリー単位はkcal 参考: 参考: ショート トール グランデ ベンティ 値段 340円 380円 420円 460円 ミルク 81 kcal 119 kcal 156 kcal 200 kcal 低脂肪乳 68 kcal 99 kcal 131 kcal 168 kcal 無脂肪乳 51 kcal 75 kcal 98 kcal 126 kcal 豆乳 83 kcal 121 kcal 160 kcal 205 kcal アーモンドミルク 63 kcal 92 kcal 74 kcal 108 kcal オーツミルク 141 kcal 181 kcal 181 kcal 181 kcal 値段は税抜、カロリー単位はkcal 参考: 参考: ショート トール グランデ ベンティ 値段 400円 440円 480円 520円 ミルク 173 kcal 231 kcal 303 kcal 347 kcal 低脂肪乳 157 kcal 214 kcal 282 kcal 328 kcal 無脂肪乳 142 kcal 196 kcal 260 kcal 308 kcal 豆乳 174 kcal 233 kcal 306 kcal 350 kcal アーモンドミルク 153 kcal 208 kcal 276 kcal 322 kcal オーツミルク 162 kcal 219 kcal 289 kcal 334 kcal 値段は税抜、カロリー単位はkcal 参考: 参考: ショート トール グランデ ベンティ 値段 340円 380円 420円 460円 ミルク 71 kcal 106 kcal 137 kcal 174 kcal 低脂肪乳 60 kcal 88 kcal 115 kcal 146 kcal 無脂肪乳 45 kcal 66 kcal 86 kcal 111 kcal 豆乳 73 kcal 109 kcal 140 kcal 178 kcal アーモンドミルク 56 kcal 82 kcal 136 kcal 65 kcal オーツミルク 96 kcal 124 kcal 158 kcal 158 kcal 値段は税抜、カロリー単位はkcal 参考: 参考: ユースベリー アサイーやパイナップル、マンゴー、ローズヒップ、アップルをブレンドした紅茶。 美肌効果が高いローズヒップと酸味のあるアップルをバランスよく仕上げています。 ミントシトラス 洗練された緑茶にスペアミントなどを加えたすっきりとしたティーです。 レモンのようなすっきりとしたシトラス系の香りとスペアミントのすっきりとした後味が特徴です。 イングリッシュブレックファスト インド産の茶葉をベースに、スリランカ産、中国産の茶葉を加えたオーソドックスな紅茶。 アールグレイ 柑橘系のベルガモットで香りづけしたアールグレイに、ラベンダーの香りもプラスした紅茶。 カモミール シトラスに、カモミールとラベンダーをブレンドした優しい香りのハーブティー。 カフェインレスのためカフェインを摂りたくない方におすすめ。 ハイビスカス パパイヤ、マンゴー、レモングラスの3つをブレンドした紅茶。 美しい見た目とほのかな酸味が楽しめます。 ノンカフェインです。 ほうじ茶 厳選した茶葉をブレンドしたほうじ茶。 香ばしい風味が楽しめます。 ショート トール グランデ ベンティ 値段 340円 340円 380円 420円 ユースベリー 0 kcal 0 kcal 0 kcal 0 kcal ミントシトラス 0 kcal 0 kcal 0 kcal 0 kcal イングリッシュ ブレックファスト 0 kcal 0 kcal 0 kcal 0 kcal アールグレイ 0 kcal 0 kcal 0 kcal 0 kcal カモミール 0 kcal 0 kcal 0 kcal 0 kcal ハイビスカス 0 kcal 0 kcal 0 kcal 0 kcal ほうじ茶 3 kcal 3 kcal 3 kcal 7 kcal 値段は税抜、カロリー単位はkcal 参考: アイスティー アイスティー アイスティーは、以下の2つの茶葉を選ぶことが出来ます。

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