ビー モンスター コロナ。 クロスフィットネス、イカロス、フィールサイクル、ビーモンスター!今流行りのテンションが上がるフィットネスクラブの口コミ・料金は?

クロスフィットネス、イカロス、フィールサイクル、ビーモンスター!今流行りのテンションが上がるフィットネスクラブの口コミ・料金は?

ビー モンスター コロナ

Contents• おもしろフィットネスクラブ3選!料金・口コミを徹底調査 クロスフィット(CrossFit) 歩く・走る・起き上がる・拾う・持ち上げる・押す・引く・飛ぶなどの 日常の動きを基礎とするトレーニング法。 筋トレ女子の先駆け、AYAさんもこのクロスフィットを取り入れたトレーニングで話題となった。 と思ったら先日のクロスフィットの筋肉痛だった。。。 笑 クロスフィット(CrossFit)の料金 平均価格:月額15,000円~30,000円(入会金別) アクアスピニン【水中&バイク】 音楽に合わせて水中でバイクを漕ぎながら行うトレーニング。 高い脂肪燃焼と、脚力・心肺機能の強化を図る。 残念ながらまだ日本にはほとんど浸透しておらず体験できるスタジオが限られている。 アクアスピニン【水中&バイク】の口コミ twitterの声 なし アクアスピニン【水中&バイク】の料金 平均価格:不明 イカロス(ICAROS)【VR】 イカロスとはドイツで生まれたフィットネス機器のこと。 VRを使い体幹を鍛えることができ、ゲーム感覚でできるエクササイズ。 b-monster(ビーモンスター)【暗闇&音楽&ボクササイズ】の料金 平均価格:月額約11,000円~20,000円 ジャンピングフィットネス(JumpingFitness)【暗闇&音楽&トランポリン】 暗闇の中、クラブのような照明と大音量の音楽の中でトランポリンに乗りながらトレーニング。 新感覚のエクササイズ。 そんなあなたに、トレーニングジムを利用するにあたり反面教師にしたいマナー違反行動をご紹介します。 場所を占領しない トレーニングジムに行きはじめて知り合いも出来た頃マシーンを占領しながら、ぺちゃくちゃおしゃべりなんてことがないようにしましょう。 使用時間の目安は10分~20分程度で交代するのがマナーです。 汗には十分注意する 激しい運動をすれば汗をかくことは当たり前です。 ですので、汗をかいたら濡れた場所やマシーンをしっかりと拭き次に使う人が気持ちよく使えるよう注意しましょう。 きれいな状態にしてから次に行くのがマナーです。 毎回同じ場所を取らない スタジオでレッスンをするとき、インストラクターが見やすい場所を取りたいものですよね。 そういうときは、事前にしっかり並んで場所を確保しましょう。 知人に頼んで場所を取っておいてもらうなどといった行動はマナー違反です。 みんなが気持ちよく利用できるよう心遣いを忘れないようにしてください。 おもしろフィットネスクラブに行ってみよう! いかがでしたでしょうか。 静かにつらいトレーニングをする時代はもう終わりかもしれません。 非日常空間でおしゃれに楽しくトレーニングできれば、ダイエットも続けられそうですね。 まずは体験レッスンで自分に合ったエクササイズを探してみてください。

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暗闇ボクシング・フィットネス「b

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どーも、はたけのです。 いきなりですが、みなさんb-monster(ビーモンスター)って知ってますか? いま流行っている暗闇フィットネスの一種で、大音量の音楽のなかひたすらサンドバッグを打つボクシングフィットネスです。 東京都内の銀座、青山、池袋、新宿、恵比寿、さらには名古屋の栄にスタジオを構えているこのビーモンスター。 ブランドムービーを見ると、なんだかストイックな印象を持たれるかもしれませんが 、1回45分のトレーニングでなんと最大1000kcalを燃焼できる、脂肪燃焼にはもってこいのフィットネスなんです。 感想やシステムについてガッツリ書いていくので、もしあなたがビーモンスターに興味を持っているならぜひ読んでみてくださいね! もうちょい詳しく説明していきます~。 無料体験会でビーモンスターの魅力を知ろう 無料体験会のメインは、初見の方向けの説明会。 説明の内容はというと、パンフレットを渡されて、どれくらいビーモンスターはダイエット効果があるのかというレクチャーを受けるというものです。 でも、「体験会」というだけあって、 トレーニングの体験もメニューに含まれています。 一通り説明が終わると、ビーモンスターのトレーニングに取り入れられている筋トレの動きを解説しながら実践。 筋トレ体験ののちにシャドーボクシングの練習をしたら、お待ちかね、10分程度のサンドバッグ打ち体験です! サンドバッグを打つ際にはクラブを思わせる大音量のBGMが流れてきて、テンションを強引に引き上げられます。 はじめてバンテージ(ボクシンググローブの下に巻き、拳を保護するためのもの)を巻き、グローブを付けてサンドバッグを思い切り叩くのは結構な快感。 憎たらしい人の顔をイメージして、バシンバシンと力の限り殴り倒します。 短時間ながら、恨みを込めすぎて、手首が痛くなりましたw 結構な力を入れるうえ素早い動作をするので、10分程度でも息は上がりますし、身体には汗がにじんできます。 無料体験会を受けた僕の感想は これ45分やったらどーなっちゃうの? って感じでした。 この無料体験会を受けなくても入会することはできるのですが、時間の都合さえあれば受けておくのがおすすめです。 ビーモンスターがどんなものか雰囲気を知ることができますし、完全無料、ほぼ手ぶらで参加できるので、気軽に行ってみてください。 ビーモンスターのトライアルはめっちゃキッツい! 無料体験会は完全に初見の方向けということでインストラクターさん(ビーモンスターでは「パフォーマー」と呼ばれています)も結構やさしめ。 でも 有料会員と一緒にトレーニングを行うトライアルになるともう容赦がありません。 パフォーマーは、あらゆる手段を使って参加者を煽ってきます。 これがむっちゃきついんだ。 結構なハイペースで行われるうえにノンストップなので、心拍数は爆上げ。 アップルウォッチで測ったら 開始5分程度で1分当たりの心拍数は160をゆうに超えていました。 運動不足の体にはかなりこたえます。 最後のほうになるとフラフラになっていて、周囲もどうかなと周りに目をやったのですが、横にいた女の子も僕と同じくフラフラになっていて安心しました。 やっとの思いで 筋トレタイムを抜けると、今度は10分ほどのシャドーボクシング。 ジャブ、ストレート、フック、アッパーのほか、ダッキングやロールなどの回避動作を加えたコンビネーションを練習します。 筋トレがあまりにキツすぎて、正直ちょっとオアシス感もあるこのシャドーボクシング。 でも 素早い動きが多くて、なんだかんだ心拍のどきどきが収まらないんですよね。 よく考えられたプログラムです。 シャドーボクシングを抜ければ、あとはサンドバッグ打ちまくります。 ここまできて、ようやくボクシンググローブを装着できるのですが、そのころにはもうヘトヘト。 最後の力を振り絞り、 憎らしいアイツの顔をイメージして、サンドバックに立ち向かっていきます。 パフォーマーがパンチの種類やコンビネーションを指定してくれるので、その通りにガンガンサンドバックをぶんなぐっていきましょう。 ここまでくると体力的にはめちゃんこきついのですが、サンドバッグをいたぶれる快感が勝ってしまって、身体が自然と動いちゃいます。 さて、最後の5分くらいになると、パフォーマーが トライアル翌日の筋肉痛すら気持ちいい。 ちなみに、 ロッカールームのアメニティがむっちゃ充実していてびっくりしました。 ドライヤーはダイソン、シャンプーはノンシリコンのスカルプシャンプー。 化粧水や乳液といった無印良品製の基礎化粧品も男女共通で取り揃えます。 髪の毛を気にする男性や、女性にもうれしいサービスですね。 ビーモンスターの燃焼効果 続いて、ビーモンスターの燃焼効果をご紹介しましょう。 体感としてはかなりきついビーモンスターですが、実際にはどれくらいのカロリーが燃やせているのか。 実は、消費カロリーを測る方法があるんです。 それは、 ビーモンスターの月額会員向けにレンタルされているポラールという活動量計。 というのも、ビーモンスターのサンドバッグはすべてこのポラールと連携していて、 心拍数やカロリーなどをグラフにして、正確に出してくれるんです! Twitterを「ビーモンスター」で検索してみると、ポラールをつけている人たちの結果ツイートがたくさん出てきます。 1回45分のベーシックなプログラムで、女性なら500kcal前後、男性なら700kcal前後の方が多いイメージでしょうか。 サーキットトレーニング45分は効くねー。 — YBK 志郎 shiro346 SOSHIさんvol. 1 まだ寝てる身体をほどよく 目覚めさせてくれるプログラム。 1回のトレーニングで 自分の体がどれくらい燃えるのか毎回チェックしていると、日墓のトレーニングがより楽しいものになりますよ! なお、ビーモンスターでポラールを使用したい場合は、 専用の「ポラールベルト」を受付で購入する必要があります。 料金については後程まとめて説明しますが、ポラールベルトの料金は1,800円。 ポラール本体のレンタルは無料なので、買い切り1,800円ならそれほど高くは感じません。 もっと脂肪を燃やすためにサプリを飲もう 脂肪燃焼効率の高いビーモンスターですが、脂肪燃焼効果のあるサプリを飲んで取り組めば、さらに脂肪撃退効果がアップ! ビーモンスターも公式にサプリを売り出しているのですが、30包で6,000円とちょっと高いので、ここでは個人的に超おすすめなサプリを紹介しておきます。 その名も……です。 カフェイン、HCAm、アルギニンなど、 脂肪燃焼効果のある成分を7種類配合。 特に カフェインは、あのエナジードリンク「モンスター」の2倍の容量が1回の服用分に入っていて、朝これを飲んで運動すれば、目覚めパッチリ、脂肪燃焼もバッチリと一石二鳥! おまけに価格も30回分で2,700円程度とお手軽です。 (Amazonでの価格) これを飲むとあきらかに汗の出が変わるので、身体中カラカラにするつもりで飲みましょう。 でもお高いんでしょう? というわけで、いまビーモンスターに興味を持っているあなたのために、料金プランを見やすくまとめました。 まず、ビーモンスターの会員には2通りあって、 月額会員とチケット会員というものがあります。 月額会員はそのまんま、月々の月謝を払って通うシステム。 一方の チケット会員は、いわゆる回数券方式です。 下で詳しく数字を出していきますが、 月額会員のほうが圧倒的にお得なので、基本的には月額会員になることを強くおすすめします。 僕も会員になったのですが、リミテッドデイプランにしています。 リミテッドメンバーは1か月で通える回数が22回と少なくなっていますが、体力の回復を考慮すると22回もまず通えないので安心してください 笑 週3ペースで通うと考えて、1か月で12回程度です。 ちなみにデイタイムメンバーかリミテッドメンバーで通えるだけすべて通い詰めると1回は500円。 2日に1回通ったとすれば1回1,000円。 そう思うと、あまり高く感じませんね。 なお、夜限定のミッドナイトメンバーというのもありますが、パフォーマーによるあおりが無いこと(一応、ビデオによる指導はあるのですが……)から、燃焼効率などを考えたらちょっと微妙ですね……。 しかも、 月額会員でもチケット会員でも、下でお伝えする入会金はかかってしまうので、やっぱり月額会員がベタですね。 そして、OneWeekチケットというのは、入会を迷っている人のために、とりあえず7日間通ってみるためのチケットです。 それ以外にかかる料金 料金パートの最後では、ビーモンスターに入った場合、それ以外にかかる可能性のある料金をまとめていきます。 商品名 価格 備考 入会金 15,000円 トライアル当日入会なら無料になる 入会するとバンテージ 540円 がもらえる ポラールベルト 1,800円 ポラール本体のレンタルは無料 専用バンテージ 540円 1個目は入会時に無料でもらえる レンタルウエア 270円 上下1回の価格 トライアル時は無料 レンタルバンテージ 200円 バンテージを忘れた場合レンタル必須 トライアル時は無料 ミネラルウォーター 100円 トライアル時は無料 ベラフォンタニス炭酸水 340円 燃焼効率を上げる特殊な炭酸水 トライアル時は無料(ミネラルウォーターと選択) ウエアは有料でレンタルできますが、毎回270円払うと意外に高くつきます。 持って行ったたほうがお得です。 バンテージはボクシンググローブの下に装着して、拳を保護するためのもの。 頻繁に通っていると洗濯が追い付かないこともあるバンテージは、本気で通うなら2個目を買ってしまってもいいかもしれません。 ビーモンスターに入るともらえるバンテージ。 トレーニングの必需品 ビーモンスターのトライアルと入会金は実質無料! さて……上にちらっと書いたのですが、 トライアル受講料と入会金を無料にする方法があるんです。 トライアル受講料は3,500円、入会金なら15,000円。 安くはない料金なのでここはしっかり無料にしていきたいところ。 方法さえ知っていればだれでも無料にできるので、お得にビーモンスターを活用してくださいね! トライアル受講料を無料にする方法 トライアルを受ける際は、既存の会員から紹介を受けましょう。 既存の会員からクーポンコードを教えてもらい、トライアル予約時の画面でそのコードを入力すればオッケー。 (2018. 6)追記 トライアル当日入会なら、入会金も無料になる さて、あなたがビーモンスターに入ることを考えているのなら、トライアルは必ず受けておいてください。 というのも、 トライアルを受けた当日に入会すれば、 入会金15,000円が無料になるんです。 なお トライアルを受けたあと当日中にWeb入会をしてもこのキャンペーンは適応されます。 1回のトレーニングを(紹介さえ受ければ)無料で受けることができて、しかも入会金の15,000円がディスカウント。 トライアルに行かない理由がありませんね。 なお、 ビーモンスターはトライアルの人たちにはとてもやさしく、ウェアやバンテージのレンタル、さらには脂肪燃焼効果のある微炭酸水をすべて無料で提供してくれます。 (これらはすべて、会員向けには有料サービス) トレーニングは裸足で行うのでシューズも不要とあって、手ぶらで受けることができるんです。 しかも、毎日時間が決まっている無料体験会と違い、 トライアルは自分の好きな時間を選んで予約可能。 無料体験会の時間がなかなか都合が合わない、という方はいきなりトライアルを受けてしまうというのも手ですよ。

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【口コミ】ビーモンスターに痩せる効果はあるのか?実際に行ってきた体験談!評判も紹介|フィットネスジムマニア

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Contents• おもしろフィットネスクラブ3選!料金・口コミを徹底調査 クロスフィット(CrossFit) 歩く・走る・起き上がる・拾う・持ち上げる・押す・引く・飛ぶなどの 日常の動きを基礎とするトレーニング法。 筋トレ女子の先駆け、AYAさんもこのクロスフィットを取り入れたトレーニングで話題となった。 と思ったら先日のクロスフィットの筋肉痛だった。。。 笑 クロスフィット(CrossFit)の料金 平均価格:月額15,000円~30,000円(入会金別) アクアスピニン【水中&バイク】 音楽に合わせて水中でバイクを漕ぎながら行うトレーニング。 高い脂肪燃焼と、脚力・心肺機能の強化を図る。 残念ながらまだ日本にはほとんど浸透しておらず体験できるスタジオが限られている。 アクアスピニン【水中&バイク】の口コミ twitterの声 なし アクアスピニン【水中&バイク】の料金 平均価格:不明 イカロス(ICAROS)【VR】 イカロスとはドイツで生まれたフィットネス機器のこと。 VRを使い体幹を鍛えることができ、ゲーム感覚でできるエクササイズ。 b-monster(ビーモンスター)【暗闇&音楽&ボクササイズ】の料金 平均価格:月額約11,000円~20,000円 ジャンピングフィットネス(JumpingFitness)【暗闇&音楽&トランポリン】 暗闇の中、クラブのような照明と大音量の音楽の中でトランポリンに乗りながらトレーニング。 新感覚のエクササイズ。 そんなあなたに、トレーニングジムを利用するにあたり反面教師にしたいマナー違反行動をご紹介します。 場所を占領しない トレーニングジムに行きはじめて知り合いも出来た頃マシーンを占領しながら、ぺちゃくちゃおしゃべりなんてことがないようにしましょう。 使用時間の目安は10分~20分程度で交代するのがマナーです。 汗には十分注意する 激しい運動をすれば汗をかくことは当たり前です。 ですので、汗をかいたら濡れた場所やマシーンをしっかりと拭き次に使う人が気持ちよく使えるよう注意しましょう。 きれいな状態にしてから次に行くのがマナーです。 毎回同じ場所を取らない スタジオでレッスンをするとき、インストラクターが見やすい場所を取りたいものですよね。 そういうときは、事前にしっかり並んで場所を確保しましょう。 知人に頼んで場所を取っておいてもらうなどといった行動はマナー違反です。 みんなが気持ちよく利用できるよう心遣いを忘れないようにしてください。 おもしろフィットネスクラブに行ってみよう! いかがでしたでしょうか。 静かにつらいトレーニングをする時代はもう終わりかもしれません。 非日常空間でおしゃれに楽しくトレーニングできれば、ダイエットも続けられそうですね。 まずは体験レッスンで自分に合ったエクササイズを探してみてください。

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